紫外線防護UV-0

夏に真っ黒に日焼けした子供たちを見ると健康的で元気だなー、と漠然と思うかもしれません。しかしその考えはかなり古く、そして危険だと言わざるを得ません。確かに昔は子供は夏になると日焼けした小麦色の肌が健康のシンボルみたいなイメージがありましたが、紫外線(UV)の影響が明るみになった最近では、いかにして赤ちゃん、こどもを紫外線から守り、日焼けさせないようにするかを考えなければならないからです。 …[Read more]

紫外線って何？ 紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短くエネルギーの高い光のことです。 太陽光線は、大きく３つにわけて、紫外線、赤外線、可視光線があります。 このうち、紫外線の波長は約200nm～380nm（ナノメーター。１ｍの１０億分の１の長さ）、可視光線が380nm～760nm、最も長い赤外線が760nm以上です。可視光線は地上に光を、赤外線は熱を送っています。紫外線は皮膚でビタミンＤを合成します。しかし、ビタミンＤは冬の弱い太陽光線を浴びるだけで十分合成されることや、食事から摂取することも可能であることを考えると、紫外線はそのエネルギーの高さゆえに、地球上の生命体及ぼす有害な影響の方がクローズアップされざるを得ないようです。 …[Read more]

学校で席がえがあると、 人気があるのは、イチバン窓際の後ろの席でしたよね。 ぽかぽか暖かくて、うとうとしちゃう明るい席。 窓際は、特等席です。 逆に、薄暗く寒い風がぴゅーっと吹いていく 廊下側の席とは対照的でしたよね。 でも、紫外線を考えると、窓際の席はちょっとキケンです。 窓ガラスを閉めていれば、多少の紫外線はカットできますが 授業中、ずっと紫外線を浴び続けているということになります。 窓ガラス越しに日焼けをすることはよくありますよね。 確かに、紫外線の量としては、 そんなに神経質になるほどではありませんが、 年間を通じて、ずーっと窓際ばかりの席に座ることは 避けたほうが懸命と言えるでしょう。 …[Read more]

日光に含まれる紫外線がいかに人体に悪影響を及ぼすか、 オゾン層の破壊によって より強い紫外線に警戒しなくてはいけない、 そう言っていても、電子手帳で広辞苑の「日光浴」を見ると 「健康のためにお日様をあびること」 簡単に言うと、そういうようなことが書いてあります。 もちろん、浴びなさすぎもよくなさそうです。 白くヒョロヒョロして、不健康なイメージがあります。 うーん、でも、日光には紫外線の害もあるんですよね。 紫外線対策は広辞苑を否定するようなことばかり。 あの偉そうな広辞苑に歯向かうつもりはないのですが、 紫外線の害を考えると、本当に日光浴が 健康のためになるのかどうか、疑問が沸きます。 もっとよく知るために、 …[Read more]

私たちが普段浴びる日光には、紫外線が含まれていて、 その紫外線をより詳しく分類すると、 波長の長さによって、 紫外線Ａと紫外線Ｂがあることが解りましたよね。 そう、わざわざ紫外線を分類するのは、 それぞれに行うワルサが違うから。Ａ(｀∀´)(｀∀´)Ｂ 日焼けをおこす原因となる紫外線Ａと紫外線Ｂが それぞれにそれぞれの仕事をしていると言うわけです。 紫外線Ａは、皮膚に吸収されて、活性酸素を作り、 遺伝子ＤＮＡを傷つけたり、皮膚の免疫力をうばいます。 メラニン色素細胞を酸化して、黒くする働きがあります。 紫外線Ｂは、遺伝子ＤＮＡに直接吸収されて、 遺伝子ＤＮＡに傷をつけます。 その細胞が増殖することで、皮膚がんの原因を作ります。 …[Read more]

海辺でのレジャーは、魅力的ですが、悩み事と言えばやはり日焼け… いくら日焼け止めを塗っていても、海に入れば効果は薄れてしまいますし、浜辺のパラソルの日陰で休んでいても、知らず知らずのうちに焼けてしまう…。 そんな悩みからなかなか真夏の海に行くことがおっくうになっていませんか？ UV対策はしっかりしたいけど、ちゃんと海でも泳ぎたい…！ 普通の水着ではなく、UVカット効果のある水着がオススメです。

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前一段体重一直超过78公斤。因为有高血压，医生建议降低体重到70公斤左右。
9月底得了重感冒，体重跌破了75公斤. 可是回到日本，体重马上恢复到了78公斤。
因为晓晓生病护理，体重又跌破了75公斤。这几天高血压药引起的厌食，终于让体重跌破74公斤！

前一段体重一直超过78公斤。因为有高血压，医生建议降低体重到70公斤左右。
9月底得了重感冒，体重跌破了75公斤. 可是回到日本，体重马上恢复到了78公斤。
因为晓晓生病护理，体重又跌破了75公斤。这几天高血压药引起的厌食，终于让体重跌破74公斤！

姐姐陪妹妹玩

  晓晓生病了，住在医院的ICU,我们都吓坏了！

  晓晓生病了，住在医院的ICU,我们都吓坏了！

Chinese 曉出生了，是个健康的小女孩。 中文大名单名， 晓 （繁体 – 曉）、小名， 晓晓 日文小名， 姫 （ひめ） – 护士极力推荐 英文名， angel , Angelina 晓晓的姐姐是 昕昕, 都是日字旁。

昕 – xin, あさ 曉（暁） – xiao, あかつき

从字形，到发音，拼音都隐含了家族的记忆。 Japanese 曉（暁）生まれた！元気な女の子です! 中国語名前は一文字、 晓 （繁体 – 曉）、愛称は　晓晓 日本語では、ショウちゃん、または 姫 （ひめ）ちゃんと呼ぶ – 助産婦の薦め 英語名は、とりあえず， angel , Angelina お姉さんは昕、兄弟の名前、全部日辺

昕 – xin, あさ 曉（暁） – xiao, あかつき

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今天小天使的妈妈到医院进行定期检查！

小天使一切正常，已经长到61毫米高了。

没有照片，只好用墙上的娃娃代替。